わたしの便秘解消法

便秘薬を飲まないとで全く出ない超頑固な便秘体質だった私。便秘歴20年の間に試して「効いた」「効かなかった」方法について記しています。原因・症状の解説や便秘解消の、食べ物・飲み物・運動・マッサージ・薬・サプリ・など色々試してみた結果を感想にしました。

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当サイトについて


サイトの説明


当サイトでは長年便秘で悩んだ管理人がこれまでに勉強してきた便秘・腸などの知識や体験から得た見解などをまとめたものです。
同じように辛い便秘で悩む方に少しでもお役立ちできるよう、世間に周知されている情報のみならず自分の経験上からも情報に関する良し悪しや有用性などの意見も述べております。
〝アドバイス〟などで自分の経験上の話をさせていただいています。

辛い便秘人生

便秘を克服ものごころついた時にはすでに便秘で、十代後半からとくに便秘がひどくなり便秘薬を常用するようになりました。
巷で便秘に効くと言われている方法をほとんど試してきましたが、おおかた玉砕に終わりました(T△T)
けれどこの先も大量の便秘薬を飲み続けるのは危険だから、一生懸命調べて試して、治ったと思ったらまた便秘になっての繰り返し。
今やっと便秘薬を断ち、ほぼ毎日すっきり出せるまでになりました。
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公開日:
最終更新日:2016/05/24